5 Bahaya Menahan Buang Air Kecil untuk Kesehatan, Jangan Dilakukan Ya
BANYAK orang menahan buang air kecil karena menganggap kebiasaan ini tidak akan menimbulkan efek samping untuk kesehatan. Padahal menahan buang air kecil sangat buruk dan berisiko mengalami infeksi saluran kemih.
Hal ini diungkapkan oleh Dokter Spesialis Penyakit Dalam dr Tunggul D Situmorang SpPD-KGH. Menurut dia, meski bisa menyebabkan kerusakan otot pada saluran kecing, perilaku suka menahan buang air kecil tidak akan merusak secara langsung. Kerusakan akan muncul apabila kebiasaan ini telah terpupuk dan dilakukan secara terus-menerus.
Baca juga: Tahan Pipis Usai Minum 10 Gelas Bir, Kandung Kemih Pria Ini Bocor
"Merusak langsung sih tidak, tapi kalau terus-terusan baru bisa menimbulkan risiko kerusakan. Menahan buang air kecil kan membuat saluran kencing menjadi bertekanan tinggi. Maka akan terjadi refluks (aliran balik urine dari kandung kemih menuju ginjal). Urine akan naik ke atas, melebar, infeksi, dan ototnya pun bisa terganggu," terang dr Tunggul kepada Okezone beberapa waktu lalu.
Adapun bahaya lainnya dari menahan buang air kecil untuk kesehatan adalah sebagai berikut:
1. Infeksi kandung kemih
Sering menunda buang air kecil bisa menyebabkan penumpukan dan perkembangan bakteri di saluran kemih. Bila dilakukan secara terus menurus, kondisi dapat memicu terjadinya infeksi pada saluran kencing.
2. Pembengkakan kandung kemih
Ketika menahan buang air kecil, otomatis urine akan tertahan di kandung kemih. Kandung kemih sendiri hanya bisa menampung sekitar tiga gelas air. Bila terlalu sering menahan buang air kecil, akan terjadi pembengkakan kandung kemih dan meningkatkan risiko komplikasi lainnya.
Baca juga: 3 Penyebab Sering Buang Air Kecil Tengah Malam
3. Batu ginjal
Menahan buang air kecil juga bisa memicu terjadinya batu ginjal, atau kondisi akibat menumpuknya endapan mineral di dalam organ ginjal. Apabila tidak dikeluarkan secara teratur, maka kristal dapat terbentuk dan menyebabkan batu ginjal. Bila sudah demikian, penderita akan merasa beberapa gejala seperti nyeri dan mengeluarkan darah saat buang air kecil.
