Mimpi Buruk Anda Akibat Makan Keju, Benarkah?
Kendati tidak ada kaitan antara keju dan mimpi buruk, sebuah studi yang digagas tahun 2015 mencoba untuk menemukan hubungan antara produk susu dan mimpi. Untuk menemukannya, tim peneliti bertanya kepada 382 orang, tentang seberapa besar keyakinan mereka soal makanan dapat memengaruhi mimpi.
BACA JUGA:
5 Dessert Lezat Prancis yang Sayang untuk Dilewatkan Lidah Anda
Setidaknya, 18% persen responden percaya, apa yang mereka makan bisa memengaruhi mimpi. Sementara 44% dari jumlah tersebut menunjuk produk susu sebagai penyebab paling besar. Adapun beberapa alasan mimpi buruk setelah mengonsumsi produk susu bisa jadi disebabkan oleh tidur yang terganggu (food distress hyphothesis) atau justru hasil dari persepsi awal itu sendiri.
Pada akhirnya, hal inilah yang dianggap mampu memengaruhi mimpi. Sementara itu, terlalu banyak mengonsumsi makanan berat--terutama yang tinggi lemak dan pedas, bisa juga membuat tidur jadi tidak berkualitas.
(Santi Andriani)
