5 Tips agar Merasa Bahagia Setiap Bangun di Pagi Hari
Ilustrasi (Foto: Lifealth)
A
A
A
Baca Juga: Unik, Kue Ulang Tahun Ini Berwujud Mirip Kim Kardashian!
Olahraga
Lakukan peregangan setelah bangun di pagi hari. Dengan demikian, aliran darah membaik di sekujur tubuh. Peregangan juga melepaskan hormon endorfin. Hormon ini menghilangkan stres dan membantu Anda tetap bersikap positif sepanjang hari.
Mendengarkan musik
Mendengarkan musik favorit setelah bangun di pagi hari akan membuat Anda bahagia. Dengan cara ini, Anda bisa menghabiskan hari secara positif.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Advertisement