Sontek Cara Orang Jepang agar Bersemangat di Pagi Hari
BANGUN pagi mungkin menjadi sesuatu hal yang sulit dilakukan bagi banyak orang. Walaupun sudah memasang alarm, mereka lebih memilih menekan tombol tunda agar bisa melanjutkan tidurnya. Akan tetapi, masih ada orang yang rutin bangun pagi bahkan dengan penuh semangat dan masyarakat Jepang termasuk di dalamnya.
Mereka memiliki konsep "ikigai" yang memungkinkan untuk bangun pagi dengan perasaan segar dan penuh semangat. Ikigai adalah sebuah konsep dimana seseorang memiliki alasan untuk bangun di pagi hari dan dapat diartikan sebagai tujuan hidup. Konsep ini berkembang di antara penduduk pulau Okinawa di Jepang. Mereka dikenal dengan penduduknya yang berumur panjang.
Ikigai dipercaya bisa mengisi kehidupan dan umur panjang. Aspek utama dalam konsep ini adalah seseorang untuk menerima dirinya sendiri sejak kecil, terhubung dengan orang lain di planet ini, menemukan kegembiraan dari hal-hal kecil. Bila Anda tertarik dengan konsep ini, bisa jadi Anda semangat untuk bangun pagi.
BACA JUGA:
Perilaku Nudisme Tidak Terkait Gangguan Jiwa
Melansir Independent, Minggu (11/3/2018), berikut beberapa hal sederhana dalam konsep ikigai yang bisa dicoba untuk meningkatkan energi dan menambah semangat di pagi hari:
