Manfaat Tersembunyi di Balik Manisnya Es Krim
SIAPA sih yang tidak suka es krim? Makanan manis yang satu ini memiliki pilihan rasa variatif dan menjadi salah satu makanan favorit banyak orang. Tidak kenal usia, es krim selalu menjadi makanan yang dicari terutama saat cuaca sedang panas-panasnya. Namun, apakah Anda tahu apa saja manfaat yang ada di dalam es krim?
1. Sebagai sumber energi
Dengan kandungan gizi yang tinggi seperti karbohidrat, lemak dan protein, es krim dapat menjadi makanan yang mampu menjadi sumber energi Anda seharian. Namun jangan hanya mengandalkan es krim saja juga ya untuk asupan kebutuhan energi Anda, imbangi juga dengan beragam pilihan menu makanan yang sehat.
2. Baik untuk gigi dan tulang
Es krim memang memiliki berbagai macam jenis, meskipun banyak yang menggunakan susu sebaga salah satu bahan utama, namun ada juga es krim yang hanya menggunakan buah lho. Nah, untuk es krim yang berasal dari susu, dapat dipastikan kandungan kalsium yang ada pada susu akan terbawa. Kandungan inilah yang membuat gigi dan tulang Anda menjadi lebih kuat dan sehat.
