5 Buah Ini Turunkan Risiko Kambuhnya Asam Urat
SAAT asam urat kambuh pasti membuat pasiennya tidak nyaman. Tapi dengan mengonsumsi beberapa jenis buah-buahan dapat mengatasi masalah tersebut.
Bagaimana pun, gejala asam urat harus dicegah supaya tidak gampang kambuh. Tidak hanya menghindari makanan seperti daging merah atau kacang-kacangan, Anda juga bisa menurunkan kadar asam urat dengan makan buah.
Buah dikenal karena mengandung kaya nutrisi yang beragam. Setiap hari paling tidak Anda harus makan satu jenis buah agar mendapat manfaatnya.
Dilansir Steptohealth, Rabu (10/2/2018), berikut adalah lima jenis buah yang mampu menurunkan risiko kambuhnya asam urat. Simak ulasannya agar Anda tidak lupa mengonsumsinya.
Jeruk dan lemon
Banyak orang suka dengan buah jeruk dan lemon. Buah ini sangat sederhana untuk dimakan. Idealnya, Anda bisa makan buah jeruk saat sarapan atau sebagai pengganti camilan. Sertakan juga yoghurt, roti gandum atau beberapa jenis buah yang lain untuk kombinasi.
