5 Buah Ini Turunkan Risiko Kambuhnya Asam Urat
Jeruk dan lemon mengandung vitamin C sangat bagus untuk mengurangi jumlah asam urat dalam darah kita. Karena buah tersebut dapat melarutkan kristal yang menempel pada sendi kita.
(Baca Juga: Ibu Hamil Boleh Makan Durian, dengan Catatan...)
Apel
Secara khusus, Anda sebaiknya minum segelas jus apel segar setiap hari. Untuk melakukan ini, kupas tiga buah apel dan potong kecil-kecil. Tambahkan satu liter air dan rebus selama 30 menit agar sarinya keluar. Jangan tambah gula supaya rasanya alami.
Strawberry
Buah strawberry juga kaya akan vitamin C, yang merupakan unsur penting untuk melarutkan purin dalam darah. Maka racun di ginjal pun tereliminasi dengan baik. Supaya tidak bosan, kombinasikan makan buah ini dengan diolah menjadi jus atau makan buahnya langsung.
