8 Makanan Pengganti Kopi dan Rokok untuk Meningkatkan Mood
Ilustrasi (Foto: Thesun)
A
A
A
Kacang macadamia
Kacang ini tergolong jenis kacang yang mahal. Kacang ini tumbuh di Australia dan mulai dibudidayakan di Indonesia. Kacang macadamia adalah sumber energi untuk meningkatkan terkonsentrasi dan mengandung semua nutrisi, seperti protein, karbohidrat dan lemak. Segenggam kacang menyimpan sekira 160 sampai 200 kalori per kacang.
Blueberry
Blueberry sangat lezat dan energi. Blueberry adalah sumber mangan yang membantu mengubah karbohidrat dan lemak menjadi energi. Studi juga menunjukkan blueberry dapat mencegah hilangnya ingatan dan penurunan kognitif.
Apel
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement