Marah Bisa Bikin Sakit Kepala Lho, Ini Sebab dan Cara Mengatasinya
JAKARTA - Pernahkah Anda merasakan sakit kepala ketika sedang marah? Kendaraan Anda ditabrak hingga penyok, pasangan Anda tidak menepati janjinya, macet yang tidak berkesudahan, dan banyak lagi faktor pemicu lainnya yang dapat membuat emosi Anda memuncak.
Faktanya, kemarahan memang dapat memberikan efek buruk bagi tubuh, salah satunya sakit kepala. Kemarahan yang berlangsung selama beberapa detik dapat menyebabkan tekanan secara fisik dan psikis. Hormon yang meluap melalui aliran darah membuat otot yang lentur menjadi tegang dan pikiran bekerja lebih keras dari biasanya.
Kombinasi dari tindakan yang tidak diinginkan inilah yang dapat menyebabkan sakit kepala. Sakit kepala akibat marah ini tidak kalah sakit jika dibandingkan dengan jenis sakit kepala lainnya. Berikut jenis sakit kepala akibat marah, seperti dilansir dari hellosehat.com:
1. Sakit kepala dengan saraf dan otot yang tegang
Sakit kepala yang paling umum terjadi saat marah sakit kepala yang terasa menegang. Hal ini ditandai dengan rasa sakit yang menusuk disertai tegangan otot di daerah leher. Kepekaan terhadap cahaya dan suara juga terkadang memicu bertambahnya sakit yang dirasakan. Umumnya, sakit kepala ini cenderung ringan dan tidak melemahkan penderitanya.
2. Migrain
