Sering Mengkonsumsi Gula Lebih dari 4 Sendok Sehari, Awas Diabetes Mengintai
Menjamurnya makanan dan minuman manis kekinian yang ada saat ini membuat orang semakin banyak mengkonsumsi gula. Hal itu membuat kadar gula dalam diri seseorang meningkat, sehingga jumlah penderita diabetes semakin tinggi.
Berdasarkan World Health Organitation (WHO) diabetes country profiles tahun 2016, penderita diabetes wanita di Indonesia (prevalensi: 7,3%) lebih banyak daripada pria dengan persentase 6,6 persen. Data tersebut berarti menunjukkan bahwa angka kematian wanita lebih tinggi dari pria. Sebab diabetes merupakan penyakit yang berisiko kematian.
Menurut Dr. dr. Em Yunir, SpPD-KEMD, Dokter Spesialis Penyakit Dalam Rumah Sakit Cipto Mangun Kusumo, saat ini, Indonesia merupakan salah satu negara dengan angka penderita diabetes yang semakin bertambah setiap tahunnya. Berdasarkan International Diabetes Federation tahun 2015, penderita diabetes di Indonesia mencapai 10 juta orang, menjadikan diabetes sebagai pembunuh nomor 3 di Indonesia. Untuk menekan angka tersebut, dokter Em mengatakan peran ibu sangatlah diperlukan dalam menjaga kesehatan keluarga agar terbebas dari diabetes.
"Dalam hal ini, peran Ibu menjadi krusial sebagai pilar nutrisi keluarga / nutritional gatekeeper, karena Ibu menjadi penentu makanan dan minuman yang dikonsumsi untuk keluarganya," ungkap dokter Em saat ditemui Okezone dalam acara peringatan World Diabetes Day 2017 Hands4Diabetes di kawasan MH. Thamrin, Jakarta Pusat, Minggu (12/11/2017)
Untuk menjaga kadar gula yang dikonsumsi keluarga dokter Em menyarankan ibu lebih bijaksana dalam memilih pemanis. Misalnya dengan memilih pemanis rendah kalori sebagai pengganti gula pasir sudah lazim dipakai sebagai alternatif penggganti gula, apalagi sudah mendapatkan izin edar dari BPOM, sehingga aman dikonsumsi.
