OKEZONE WEEK-END: Anak Muda Sekarang Juga Ikut Diet, Ini 5 Metode Paling Digandrungi

Dimas Andhika Fikri , Jurnalis-Minggu, 29 Oktober 2017 |10:30 WIB

OKEZONE WEEK-END: Anak Muda Sekarang Juga Ikut Diet, Ini 5 Metode Paling Digandrungi

Diet mayo (Foto:Shutterstock)

Diet alkaline

Diet ini merekomendasikan seseorang untuk lebih fokus untuk mengonsumsi makanan yang tinggi alkaline seperti sayuran hijau, buah utuh, dan biji-bijian. Hal ini dilakukan untuk menjaga keseimbangan pH tubuh yang kerap menimbulkan berbagai macam gangguan kesehatan termasuk kegemukan. Namun demikian, diet ini masih diperdebatkan di antara kalangan nutrisionis. Jika Anda ingin mencoba menerapkan diet alkaline, mulailah dengan mengonsumsi bayam atau sayur labu sebagai permulaan. Bayam merupakan makanan yang baik bagi Anda yang ingin melakukan diet alkaline.

Masyarakat Indonesia Diminta Hidup Sehat, Alasan Menkes Mencengangkan!

Food combining