Jangan Terus Minum Obat Warung, Pakai 7 Cara Ini Ampuh Usir Migrain!
Ilustrasi (Foto: Boldsky)
A
A
A
Tidur
Migrain juga bisa dipicu karena kurang tidur, terutama di malam hari. Maka itu, usahakan today begadang dan tidur cukup. Hal ini dilakukan agar Anda tidak terus-menerus mengalami sakit kepala yang menyakitkan.
Pijat area kepala dan leher
Anda dapat memijat bagian kepala dan leher Anda dengan lembut atau sebaliknya. Gunakan es batu untuk menenangkan otot. Pelan-pelan lakukan cara ini setiap satu jam sekali saat leher mulai sakit.
(Helmi Ade Saputra)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement