Jangan Terus Minum Obat Warung, Pakai 7 Cara Ini Ampuh Usir Migrain!
Ilustrasi (Foto: Boldsky)
A
A
A
Tidur
Migrain juga bisa dipicu karena kurang tidur, terutama di malam hari. Maka itu, usahakan today begadang dan tidur cukup. Hal ini dilakukan agar Anda tidak terus-menerus mengalami sakit kepala yang menyakitkan.
Pijat area kepala dan leher
Anda dapat memijat bagian kepala dan leher Anda dengan lembut atau sebaliknya. Gunakan es batu untuk menenangkan otot. Pelan-pelan lakukan cara ini setiap satu jam sekali saat leher mulai sakit.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement