Gara-Gara Gadget Anak Jadi Pasif, Yuk Moms Bikin Buah Hati Lebih Aktif dengan 4 Cara Ini
SEPERTI tidak ada jalan keluar lagi. Anak-anak saat ini menjadi semakin kurang aktif karena teknologi terus memberikan alternatif yang menarik untuk bermain.
Padahal, banyak orangtua tahu efek kesehatan yang cukup potensial bila anak tidak bergerak aktif. Untuk membuat mereka lebih sehat dan aktif, coba lakukan 4 cara ini, sehingga mereka terdorong untuk banyak gerak.
Bersukacitalah
Untuk mendorong anak-anak meletakkan tablet atau mematikan TV, orangtua perlu membuat waktu bermain aktif lebih menarik. Ada banyak permainan tradisional yang disukai anak-anak. Cobalah ajak anak bermain bowling, berenang, lompat tali, petak umpet, ular naga, dan masih banyak lagi. Cara terbaik agar si kecil mau bermain adalah bermain bersama teman-temannya.
(Baca Juga: Ini Penjelasannya Mengapa Mimpi Sulit Diingat ketika Bangun)
Beri mereka ruang
Terkadang anak-anak ingin bermain, tapi dilarang oleh orangtua yang terlalu hati-hati. Tentu saja ada potensi bahaya di luar sana, dan orangtua harus selalu waspada. Memang ada rasa bersalah ketika bagian kaki anak harus ada yang dibungkus kapas akibat luka, tapi biarkan mereka pergi keluar dan menjelajahi lingkungan sekitar.
(Baca Juga: Tak Mau Blender di Rumah Cepat Rusak? Hindari Memasukkan 5 Hal Ini)
Anda akan takjub melihat betapa aktifnya mereka secara alami. Anak-anak bisa menghabiskan waktu sepanjang hari memanjat pohon, bermain sepak bola, berpacu dan menikmati waktu saat berada di luar.
Buat kegiatan
Ketika sampai di acara ulang tahun dan natal orang dewasa, cobalah untuk tidak membiarkan anak jatuh ke dalam perangkap yang menggoda, membiarkan mereka di pojok bermain gadget, video game, atau menonton televisi. Meski di sana banyak orang yang lebih tua, dorong anak-anak untuk aktif sejak dini dengan membawa mainan seperti mobil-mobilan, sepeda, go-kart, sepatu roda dan mainan lainnya yang mendorong mereka bergerak aktif.
(Baca Juga: Arab Saudi Usir Pria Ini karena Terlalu Tampan)
Menyukai olahraga
Bergabung dengan klub olahraga di usia muda sangat bagus untuk perkembangan anak baik secara fisik maupun sosial. Menjadi aktif sejak usia dini, mengambil bagian dalam kompetisi olahraga, memainkan peran sebagai tim dan belajar tentang menang dan kalah akan membuat mereka mendapat manfaat yang baik di masa depan. Ada banyak jenis olahraga yang bisa dipilih, mereka dapat mencoba beberapa dan melihat mana yang mereka sukai. Dan siapa tahu mereka memiliki bakat alami menjadi atlet. Demikian dilansir Familyshare, Rabu (11/10/2017).
(Helmi Ade Saputra)
