Tips Memilih Daging Merah yang Sehat Bebas Kolesterol, Ini Rahasianya

Utami Evi Riyani , Jurnalis-Senin, 09 Oktober 2017 |16:17 WIB

Tips Memilih Daging Merah yang Sehat Bebas Kolesterol, Ini Rahasianya

Cara memilih daging merah yang sehat bebas kolesterol (Foto:Food)

"Jadi semua kembali ke porsi makan. Rendang tidak apa-apa, tapi porsinya jangan banyak-banyak," ujarnya.

Hal yang membuat bahaya adalah ketika Anda terlaku banyak mengkonsumsi daging yang dimasak dengan bahan mengandung lemak. Kemudian Anda menambahkan minuman manis sebagai pendampingnya.

"Makannya jangan berlebihan. Biasanya makan rendang, ada ayam goreng, dan lain-lain. Jadi berlebih. Masaknya berlebihan, kemudian minumnya gula," pungkas Leona.

(Santi Andriani)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.