Ingin Terlihat Awet Muda? Santap 5 Makanan Ini Cegah Munculnya Keriput

Pradita Ananda , Jurnalis-Kamis, 28 September 2017 |15:25 WIB

Ingin Terlihat Awet Muda? Santap 5 Makanan Ini Cegah Munculnya Keriput

Ilustrasi (Foto: Cbsnews)

2. Jus jeruk

Jus jeruk disebutkan hadir dengan kandungan air yang penting untuk tubuh agar tidak mengalami dehidrasi. Dengan hanya menengguk sekitar ¾ cup atau sekira 177ml jus jeruk setiap hari, Anda sudah memenuhi 150% vitamin C harian yang direkomendasikan.

3. Kacang walnut

Kacang ini diketahui memiliki kandungan asam lemak omega 3. Mengonsumsi walnut dan minyak walnut direkomendasikan sebagai taburan alias topping salad dan memanfaatkannya sebagai saus dressingnya.

4. Almond

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :