Banyak Disukai, Makan Mangga Bisa Cegah Penyakit Diabetes Lho

Mangga sendiri ternyata memang buah yang tidak hanya enak dikonsumsi tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan. Seperti yang dikatakan Dr. Britt Burton-Freeman, peneliti di Pusat Penelitian Nutrisi universitas, mangga adalah salah satu buah populer di dunia. "Mereka mengandung berbagai nutrisi penting dan komponen bioaktif yang berperan dalam mendukung fungsi metabolik utama tubuh," katanya seperti dikutip dari Daily Mail, Jumat (8/9/2017).

Setelah itu, ada fakta lain yang mengungkapkan bahwa mangga baik untuk kulit. Pada tahun 2013, ilmuwan Korea menemukan bahwa mangga memiliki kemampuan untuk melawan keriput dengan melindungi kolagen. Produksi kolagen menurun secara alami saat orang dewasa bertambah tua, menyebabkan kulit kehilangan elastisitasnya. Rambut juga terpengaruh. Nah, dengan konsumsi mangga, kolagen tubuh tetap terjaga. Makanya kulit tetap sehat.

Kemudian, mangga juga bisa mengurangi kepikunan. Para peneliti Iran dua tahun lalu yang membuktikannya. Mereka menemukan fakta bahwa mangga dapat mencegah demensia. Buah ini mencegah pembentukan gumpalan beracun di otak yang diyakini sebagai tanda ciri khas penyakit ini.

Namun, periset AS mengungkapkan bahwa analisis mangga ini perlu dilakukan penelitian lanjutan. The National Mango Board menegaskan, jangan hanya karena bisnis, penelitian diiyakan begitu saja. Tetap harus ada penelitian tambahan untuk memperkuat fakta.

(Helmi Ade Saputra)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.