Saat Asam Lambung Naik, 7 Makanan Ini Aman Dikonsumsi, Putih Telur hingga Jahe

Dewi Kania , Jurnalis-Rabu, 23 Agustus 2017 |11:20 WIB

Saat Asam Lambung Naik, 7 Makanan Ini Aman Dikonsumsi, Putih Telur hingga Jahe

Putih telur (Foto: Stylecraze)

PASIEN GERD atau asam lambung banyak mengalami kekhawatiran saat mengonsumsi makanan. Mereka takut penyakitnya kambuh dan memilih tidak.

Padahal kalau pilih-pilih makanan pencernaan Anda jadi bermasalah. Seharusnya hal in tidak boleh terjadi karena berbahaya.

Baca Juga:

Alda Callista Terharu Dinobatkan sebagai Miss Indonesia 2026, Tak Menyangka Dapat Banyak Dukungan

Dilansir Healthline, Rabu (23/8/2017), berikut adalah 7 jenis makanan yang malah disarankan untuk penderita asam lambung. Simak yuk ulasan selengkapnya.

Sayuran

Sayuran secara alami rendah lemak dan gula yang membantu mengurangi asam lambung kambuh. Pilihan sayuran yang bagus termasuk kacang hijau, brokoli, asparagus, kembang kol, sayuran hijau, kentang, dan mentimun.