6 Manfaat Minum Air Putih saat Perut Kosong, Menurunkan Kolesterol hingga Melangsingkan Tubuh
Kandungan magnesium di air mineral memiliki peran penting dalam berfungsinya otot-otot Anda. Magnesium bekerja dengan memfasilitasi relaksasi dan kontraksi otot. Dengan meminum air putih secara benar, nyeri di tubuh dapat sedikit teratasi.
6. Hidrasi kulit
Minum air putih secara teratur bisa membantu menghidrasi kulit Anda. Saat bangun tidur, kulit biasanya menjadi lebih kering. Sebab, selama 6 sampai 7 jam, tubuh tidak mendapatkan mineral yang cukup.
Nah, minum air putih bisa jadi jawabannya. Sebab, air putih mengandung silika, yang mana bisa memperkuat sel spongy yang ditemukan antara serat elastin dan kolagen. Air putih juga dipercaya bisa memperlambat pembentukan keriput.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
