Sederet Manfaat Mendaki Gunung bagi Kesehatan, Salah Satunya Bikin Hidup Lebih Bahagia!
MENDAKI gunung kini seakan jadi kegiatan yang tengah digandrungi oleh semua kaum, baik pria maupun wanita. Kegiatan luar ruang yang menjelajahi alam demi mencapai puncaknya tersebut jadi hal yang mampu menyehatkan dan membuat pendaki hidup lebih bahagia.
Seperti yang dilansir dari Huffington Post, Selasa (18/7/2017) berikut sederet manfaat mendaki gunung bagi kesehatan dan jiwa pendaki.
1. Kreatif
Penelitian menunjukkan bahwa menghabiskan waktu di luar rumah dapat meningkatkan rentang perhatian dan keterampilan dalam memecahkan masalah sebanyak 50 persen. Penulis penelitian ini juga menunjukkan bahwa hasilnya mungkin ada kaitannya dengan tidak menggunakan teknologi karena mereka menghabiskan waktu di luar. "Ini adalah cara untuk menunjukkan bahwa berinteraksi dengan alam memiliki manfaat nyata dan terukur untuk pemecahan masalah yang kreatif," kata David Strayer, seperti yang tertulis dalam laman Huffington Post.
Ditambah lagi, pohon, sinar matahari dan udara segar juga berkontribusi terhadap peningkatan kreativitas tersebut. Peneliti dari Graduate School of Education Stanford University menemukan bahwa berjalan dapat membuat seseorang lebih kreatif daripada hanya duduk.
