Atur Porsi Makan & Hindari Makanan Pedas, Cara Ampuh Cegah Maag Kambuh

Dewi Kania , Jurnalis-Rabu, 12 Juli 2017 |10:02 WIB

Atur Porsi Makan & Hindari Makanan Pedas, Cara Ampuh Cegah Maag Kambuh

Ilustrasi (Foto: Healtheatingfood)

Jangan makan gorengan

Gorengan juga salah satu makanan yang bisa mengenyangkan perut. Tapi Anda harus ingat, jangan makan pedas karena bisa memicu kambuhnya maag. Lebih baik makan buah-buahan yang tak perlu dikupas kulitnya agar memudahkan Anda.

Berhenti merokok

Bagi para perokok berat seharusnya juga harus berhenti agar maag tidak kambuh. Sebelum ke kantor, jangan membeli rokok dan saat tiba jangan pula dekati orang yang merokok. Ingat, ini bisa membahayakan diri Anda selamanya jika tak mengubah kebiasaan.

(Helmi Ade Saputra)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.