Yuk, Cari Tahu Apa Saja yang Bisa Memicu Kolesterol Tinggi
KOLESTEROL tinggi adalah penyakit yang seringkali timbul seiring bertambahnya usia. Kolesterol adalah lemak yang berada di dalam darah. Jika jumlah lemak di dalam darah bertambah, hal itu bisa menyebabkan penyempitan pembulu darah. Kondisi ini memicu terjadinya serangan jantung dan stroke.
Dalam sebuah diskusi di kawasan Senayan, Jakarta Selatan Kamis 15 Juni 2017, dokter spesialis penyakit dalam dr Fransiscus Ari, Sp. PD menjelaskan bahwa kolesterol berasal dari penyerapan yang dilakukan dari usus, lalu diikat oleh suatu protein bernama kilomikron, kemudian masuk ke pembuluh limfe dan pembuluh darah, dan masuk lagi ke dalam hati, selanjutnya akan dimetabolisme lalu jadilah kolesterol. Jika diproduksi berlebih, kolesterol akan mengendap di dalam pembuluh darah sehingga kadar kolestrol menjadi tinggi.
Lalu apa sebenarnya penyebab tingginya kolesterol? Berikut penjelasan dari dr Frans.
Obesitas
Kelebihan berat badan merupakan salah satu penyebab tingginya kolesterol. Namun bukan berarti orang yang gemuk pasti memiliki kolesterol tinggi. Untuk mengecek hal itu, Anda tetap harus kontrol ke dokter. Akan tetapi, orang yang gemuk memiliki resiko yang lebih tinggi dibanding orang yang memiliki berat badan normal. Selain itu, merokok, konsumsi alkohol serta diet tinggi kolesterol dan karbohidrat juga memicu kolesterol tinggi.
Kurang aktivitas fisik
Porsi makan Anda normal, tapi Anda jarang berolahraga. Hal itu juga memicu tingginya kolesterol. Makan membuat kalori Anda bertambah. Kurangnya aktivitas fisik membuat jumlah kalori yang dibakar tidak sesuai dengan jumlah kalori yang diterima tubuh. Kalori yang tidak terbakar disimpan oleh tubuh dan kemudian menjadi lemak dan kolesterol.
Penyakit tertentu
Mungkin Anda sudah menjaga pola makan, tetapi kenapa kolesterol tetap tinggi? Ternyata kadar kolesterol tinggi bukan hanya disebabkan oleh makanan. Bisa saja Anda mengidap penyakit tertentu. Anda yang mengidap diabetes lebih beresiko tinggi memiliki kolesterol tinggi. Penyakit lain yang juga bisa memperbesar peluang terkena kolesterol tinggi adalah gangguan ginjal dan sindroma nefrotik.
Obat-obatan
Jika Anda mengonsumsi obat-obatan steroid dan estrogen, kadar kolesterol Anda juga bisa tinggi. Obat steroid yang dikonsumsi dalam jangka panjang bisa menyebabkan enzim pencernaan terganggu sehinggan sulit memecahkan lemak. Sementara itu, obat estrogen seperti pil KB sifatnya anabolik, yaitu membentuk sel lemak. Dengan begitu, kadar lemak yang berlebih bisa membuat kolesterol menjadi tinggi.
Faktor genetik
Cari tahu apakah keluarga Anda banyak yang menderita kolesterol tinggi. Jika iya, kemungkinan besar Anda akan mengalami hal yang sama. Kolesterol tinggi yang disebabkan oleh faktor genetik lebih sulit untuk dikontrol dan menyebabkan Anda rentan terkena penyakit kolesterol. Cara yang bisa Anda lakukan adalah pergi ke dokter untuk tes kolesterol dan bila diperlukan mengonsumsi obat-obat penurun kolesterol.
(Helmi Ade Saputra)
