Makan Buah dan Sayur Terbukti Bikin Awet Muda
SESEORANG yang ingin awet muda seharusnya banyak konsumsi buah dan sayuran setiap hari. Terbukti bisa bikin Anda awet muda lho.
Penelitian dari University of Newcastle (UON) di Australia melakukan uji coba pada 50 orang dewasa muda yang menganggap kulit wajahnya sehat dan tidak berkerut. Ada tiga percobaan terpisah yang dilakukan untuk mengetahui kondisinya.
Temuan tersebut mengungkapkan, orang yang konsumsi makan buah dan sayur, serta mendapatkan paparan sinar matahari cukup tampak awet muda. Ada hubungan kesehatan kulit yang harus diaplikasikan dalam diri Anda.
"Buah dan sayuran menjadi segala-galanya bagi kesehatan, termasuk membuat orang tampak awet muda," kata Kristine Pezdirc, dilansir Zeenews, Rabu (24/5/2017).
Dijelaskan Pezdirc, warna kulit manusia dipengaruhi oleh tiga pigmen. Antara lain hemoglobin, karotenoid dan melanin.
