Mau Jantung Sehat? Yuk Makan Markisa Setiap Hari
Insomnia
Salah satu senyawa yang sering diabaikan pada markisa adalah alkoloid, di mana berfungsi sebagai obat penenang. Senyawa markisa ini berhubungan dengan pengurangan kegelisahan, insomnia dan sulit tidur. Jadi, bukannya minum segelas susu hangat, cobalah sesekali menikmati markisa sebelum tidur.
Masalah pernapasan dan asma
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa kombinasi berbagai ekstrak dari kulit markisa menciptakan campuran bioflavanoida baru. Hal ini memiliki efek ekspektoran, sedatif dan menenangkan sistem pernapasan. Karenanya, markisa telah dihubungkan dengan pengurangan serangan asma, mengi dan batuk rejan.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
