7 Efek Terlalu Banyak Makan Protein yang Harus Anda Tahu

Helmi Ade Saputra , Jurnalis-Kamis, 02 Februari 2017 |21:01 WIB

7 Efek Terlalu Banyak Makan Protein yang Harus Anda Tahu

Ilustrasi (Foto: Boldsky)

Bau kentut

Protein berlebihan tidak mudah dicerna oleh sistem pencernaan Anda, sehingga menyebabkan kentut bau. Terutama ketika Anda mengonsumsi suplemen protein untuk membangun otot.

Kelaparan

Ketika Anda mengonsumsi protein berlebihan, maka ada kemungkinan kadar gula darah bisa menurun drastis. Hal ini dapat menyebabkan rasa lapar konstan.

Sembelit

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

4 Tanda Tubuh Kurang Protein, Salah Satunya Kaki Bengkak

5 Dampak Konsumsi Protein Berlebihan, Salah Satunya Kentut Bau Busuk!

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/06/13/51/3224263//gor_unj_siap_gelar_okezone_national_championship_2026-EmaA_large.jpg

Okezone National Championship 2026 Regional Jabodetabek Resmi Dimulai Hari Ini, Yuk Ramaikan GOR UNJ!

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/06/01/624/3221889//genzone-RJhy_large.jpg

Genzone Talks School Take Over Hadir di SMAN 5 Surakarta, Ajak Siswa Berani Kembangkan Diri Lewat Digital

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/06/01/624/3221914//lockerroom-mq1h_large.jpg

Locker Room Fun Futsal Genzone Talks School Take Over, Support dari Para Siswa Luar Biasa

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/05/29/51/3221472//okezone_national_championship-Aaex_large.jpg

Angela Tanoesoedibjo Sebut Okezone National Championship Jadi Panggung Generasi Muda Unjuk Gigi

Telusuri berita women lainnya