4 Olahraga Ini Bantu Mengencangkan Lengan Kendur

Maria Amanda Inkiriwang , Jurnalis-Kamis, 05 Januari 2017 |06:06 WIB

4 Olahraga Ini Bantu Mengencangkan Lengan Kendur

Ilustrasi (Foto: Zeenews)

APAKAH Anda memiliki lengan yang lembek dan berencana untuk menyingkirkan timbunan lemak di bawah lengan? Ini saatnya berolahraga.

Berikut beberapa olahraga sederhana untuk mengurangi lemak dan mengencangkan lengan, dikutip dari Zeenews, Kamis (5/1/2017).

Skipping

Baca Juga:

Kenang Doddy Katamsi, Atiek CB: Musisi Super Energik dan Rocker Sejati!

Latihan ini mampu menyingkirkan lemak di bawah lengan karena memengaruhi otot-otot lengan ketika Anda mengangkat beban tubuh. Gerakan melingkar ini juga mampu membantu membakar lemak pada bagian lengan bawah.

Stretching

Halaman:

1 2

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/06/30/482/3227422/basket-27sx_large.jpg

Riset: Sering Main Basket Bikin Umur Lebih Panjang hingga 2,7 Tahun!

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/06/27/482/3226912/olahraga_malam-abZ4_large.jpg

Mandi Malam Setelah Olahraga Picu Henti Jantung? Ini Penjelasan Dokter

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/05/29/482/3221455/olahraga-3ZYH_large.jpg

Habis Makan Banyak Harus Langsung Olahraga Berat Biar Lemak Terbakar? Ini Kata Dokter

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/05/12/629/3217985/olahraga_ibu_dan_anak-EByo_large.jpg

5 Rekomendasi Olahraga yang Bisa Dilakukan Bersama Anak, Quality Time Seru!

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/09/09/482/3168801/berenang-HZFA_large.jpg

Hari Olahraga Nasional, Ini 5 Aktivitas yang Bisa Perpanjang Usia

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/07/31/612/3159401/olahraga-WSFr_large.jpg

Menyayangi Diri Sendiri Melalui Olahraga

Telusuri berita women lainnya