5 Buah yang Harus Anda Makan untuk Kesehatan Ginjal

Helmi Ade Saputra , Jurnalis-Selasa, 22 November 2016 |06:00 WIB

5 Buah yang Harus Anda Makan untuk Kesehatan Ginjal

Makan semangka jaga ginjal tetap sehat (Foto: Thehealthsite)

Anggur mengandung resveratol, yaitu senyawa anti-inflamasi yang hadir di kulitnya. National Kidney Foundation merekomendasikan setidaknya makan 15 buah anggur sehari untuk meningkatkan fungsi ginjal dan menjaga keseimbangan elektrolit.

Lemon

Mulai hari ini Anda harus minum segelas jus lemon setiap hari. Selain mendetoksifikasi racun dari tubuh, minum jus lemon juga meningkatkan fungsi ginjal dengan menurunkan tekanan terhadapnya. Selain itu, antioksidan dalam lemon juga berperan penting menjaga ginjal tetap sehat.

Cranberry

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :