4 Super Food & Cara Mengolahnya

Devi Setya Lestari , Jurnalis-Selasa, 04 Oktober 2016 |12:36 WIB

Superfood kembang kol (Foto: Thedailymeal)

SEIRING perkembangan zaman, kini semakin banyak masyarakat yang sadar akan pentingnya menjaga pola hidup sehat. Salah satu yang paling berpengaruh adalah lewat konsumsi makanan.

Kini banyak super food atau makanan kaya nutrisi yang kerap jadi santapan karena tingginya nilai zat baik yang dibutuhkan tubuh. Tapi banyak juga orang yang tidak tahu bagaimana cara menyantap dan mengolahnya.

Dilansir dari TheDailyMeal, Selasa (4/10/2016), berikut empat super food dan cara mengolahnya hingga menjadi hidangan yang sedap dan sehat untuk disantap.