Hati-Hati Ketika Menyantap Superfood, Ini Alasannya
DALAM beberapa tahun terakhir, popularitas superfood semakin meningkat tajam. Makanan sehat ini begitu digemari karena memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk mendukung program diet.
Kendati demikian, Anda tetap harus berhati-hati ketika menyantap hidangan tersebut. Pasalnya, tidak semua bahan makanan superfood menyehatkan. Untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan, yuk simak ulasan lengkapnya, sebagaimana dilansir dari Mashed, Selasa (2/5/2017).
Kombucha
Teh hitam berfermentasi ini diklaim memiliki kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan yang baik untuk tubuh. Kombucha juga dinilai ampuh untuk menurunkan berat badan. Sayangnya, pada 1995 lalu, minuman ini menjadi penyebab dua kasus penyakit parah yang dialami dua orang wanita asal Iowa. Salah satu korban menderita sesak nafas hingga akhirnya meninggal karena mengalami serangan jantung.
Quinoa
