Ssst.. Ini 6 Alasan Anda Harus Tidur Telanjang
Baik untuk sistem kekebalan tubuh
Ketika terjadi kontak kulit ke kulit, maka kelenjar adrenal mendapatkan respon. Hal ini akan mengurangi produksi hormon stres kortisol. Kortisol menekan respon imun. Kulit-kulit juga meningkatkan kadar oksitosin yang dapat memiliki efek positif pada tekanan darah dan penyembuhan.
Suhu tubuh mempengaruhi tidur
Sebuah studi 2004 menemukan bahwa untuk tidur normal intinya masalah suhu tubuh. Studi tentang tidur menyebutkan, penderita insomnia menunjukkan bahwa mereka secara konsisten memiliki suhu tubuh lebih hangat sebelum memulai tidur.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
