Jangan Makan Berlebihan, Gong Gong Lezat tapi Tinggi Kolesterol
"Gong gong sebaiknya dimakan untuk selingan saja, jangan setiap hari. Kalau mau sehat yang penting kita harus perhatikan 3J, jenis makanan, jadwal atau jam makan, dan jumlahnya tidak lebih atau kurang jika memang dibutuhkan," tambahnya ketika ditemui di Puskesmas Belakang Padang.
Penyakit degeneratif dan gaya hidup salah satunya memang difaktori oleh pola makan. Masalah inilah yang berusaha dipelajari dan diedukasi Tim Nusantara Sehat, yaitu satu program Kementerian Kesehatan RI untuk membantu memberi pencerahan serta inovasi kesehatan di pelosok negeri.
"Untuk itu, kami di sini membantu mensosialisasikan cara makan yang sehat ke masyarakat dari pulau ke pulau. Makanan tidak hanya gong gong, tapi kita perlu variasi makanan lain dari sayur, buah, dan susu—terutama untuk anak-anak," pungkas Jemris.
(Santi Andriani)
