DIET sehat sangat penting menjaga kesehatan organ, termasuk hati atau liver. Diet sehat dan seimbang akan bermanfaat untuk mendetoksifikasi atau menguras racun dari hati.
Setidaknya, 5 makanan berikut ini harus dimasukkan ke dalam diet untuk menjaga fungsi dan kesehatan hati.
Lemon
Salah satu hal terbaik yang bisa Anda lakukan untuk detoks liver adalah lemon. Lemon adalah asupan detoksifikasi alami dan memberikan kekayaan antioksidan, termasuk vitamin C.
Kunyit