FOTO: Kepoin Yuk Iko Uwais Latihan Pencak Silat
"Work work work work wooorrkk.. #UwaisTeam @ma_ma_dee @mpe_very @mardisulaiman @yandi_sutisna @jokochiqoi @julstelle @ramadhan_ruswadi @zicokiat @fariz_alfarazi @jennettejulyanis @rickysiahaan @sulunglandung," tambahnya.
Pencak silat merupakan salah satu seni bela diri tradisional asal Indonesia. Manfaatnya tidak hanya sebagai untuk melindungi diri dari perlawanan musuh, tetapi juga untuk melatih kekuatan otot tangan dan kaki.
Banyak jurus yang bisa dilakukan selama melakukan latihan pencak silat. Seperti yang kita kenal adalah jurus kuda-kuda, dikap dan gerak, langkah, kembangan, sapuan dan guntingan, dan masih banyak lainnya.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
