Ngemil Biji Labu Bagus untuk Ibu Baru Melahirkan
Jika Anda tidak suka konsumsi cokelat, Anda bisa menukarnya dengan aprikot kering. Buah ini sering kali tersedia di supermarket dan cukup mudah ditemukan. Selain punya kandungan gula alami yang baik untuk kestabilan energi, buah yang punya rasa asam segar ini punya vitamin A dan C yang cukup banyak.
Lentil
Di Indonesia, kacang lentil belum begitu populer. Meski demikian, kacang ini bisa jadi referensi kudapan sehat untuk Anda yang masih dalam fase pasca persalinan. Diketahui, lentil kaya akan serat, dan kandungan yang bisa mengurangi kolestrol.
Pumpkin seed
Biji labu siap santap bisa Anda dapatkan di supermarket. Hidangan ini bisa Anda gunakan sebagai camilan sehat, seperti halnya kacang-kacangan. Selain dimakan langsung, biji labu bisa dicampurkan ke dalam salad untuk tambahan tekstur.
(Santi Andriani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
