Bumbu Masak yang Bantu Produksi ASI Bagus

Devi Setya Lestari , Jurnalis-Jum'at, 11 Maret 2016 |17:40 WIB

Bumbu Masak yang Bantu Produksi ASI Bagus

Jahe bantu produksi asi (Foto:Wikihow)

SELAIN berbagai makanan yang baik untuk ibu menyusui, ternyata ada juga bumbu yang bisa meningkatkan kualitas dan juga kuantitas ASI. Beberapa bumbu bahkan kerap jadi bumbu utama dalam masakan.

Dilansir dari Mom365, Jumat, (11/3/2016) berikut beberapa bumbu yang bagus untuk ibu menyusui.

Bawang putih

Baca Juga:

Ditawari Umrah Gratis, Aldi Taher Malah Berikan untuk Marbot Masjid Stasiun Gambir

Tak perlu bumbu yang mahal dan sulit didapat, pasalnya bawang putih telah digunakan kaum ibu berabad tahun lalu untuk meningkatkan produksi ASI. Tambahkan porsi bawang putih pada masakan, tetapi jangan terlalu banyak karena akan menghasilkan rasa masakan yang kurang sedap. Jika tak suka dengan aroma berlebih dari bawang putih, kini sudah tersedia pil bawang putih yang diproduksi untuk pengobatan dan juga untuk ibu menyusui.

Biji wijen