Menurut penelitian, cabai mengandung bahan yang disebut capsaicin dan dapat memicu sakit kepala atau migrain. Oleh karena itu, kurangi konsumsi cabai bagi Anda yang sering mengalami sakit kepala atau migrain.
Buah jeruk
Jeruk merupakan buah-buahan yang mengandung tyramine dan histamin. Kombinasi dua zat alami ini dapat memicu sakit kepala bila dikonsumsi terlalu banyak.
(Helmi Ade Saputra)