Tips Hindari Cedera Tangan untuk Pesepakbola
OLAHRAGA permainan seperti sepakbola atau futsal terbilang memiliki risiko cedera tinggi. Meski kaki menjadi alat gerak yang paling aktif, namun bagian tubuh lainnya pun rentan cedera. Tak terkecuali cedera tangan, khususnya bagi para penjaga gawang.
Ambil contoh, David Beckham, yang pada 2003 pernah mengalami fraktur skafoid. Kondisi tulang patah atau retak pada tulang skafoid yang merupakan salah satu tulang penyusun telapak tangan, menurut ahli tulang, juga rentan dialami pemain sepakbola.
"Ini biasanya pada penjawa gawang yang harus menahan bola dengan kecepatan tinggi. Cedera yang umum adalah keretakan tulang, seperti fraktur scaphoid," kata dr Margareta Arianni, SpOT(K), ahli bedah mikro dan tangan dari RS Premier Bintaro, yang ditemui di Jakarta, baru-baru ini.
Tulang skafoid adalah tulang yang berada di bawah sisi jempol dekat pergelangan tangan. Tulang tersebut bisa retak akibat cedera berat yang memicu sakit. Sakit akibat keretakan yang tidak ditangani segera dapat memutus jalur pembuluh darah yang berfungsi memberi makan tulang, kata dr Margaret.
Keretakan yang didiamkan juga bisa sebabkan tulang patah, dan itu akan membuat patahan tulang sulit menyambung, bahkan mati. Kondisi tersebut dapat mempengaruhi biomekanik pergelangan tangan atau berubah menjadi penyakit degeneratif atau arthritis, lanjutnya.
"Oleh karena itu, untuk mencegah cedera tangan apapun yang tidak diinginkan, para kiper wajib menggunakan sarung tangan yang terstandar untuk melindungi tangan. Mereka tentunya juga harus belajar teknik yang benar dalam menangkap bola ada dan latihan untuk memperkuat tangan," pesannya.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
