Puteri Indonesia 2015 Sukses Kurus dengan Diet Mayo
UNTUK memiliki tubuh langsing dan ideal seperti seorang puteri ternyata tidak mudah didapat oleh Putri Indonesia 2015, Anindya Kusuma Putri. Ia mengaku telah menjalani berbagai metode diet sebelum menemukan diet yang tepat untuknya sekarang.
“Waktu awal ikut Puteri Indonesia Daerah Jawa Tengah saya sempat salah berdiet. Untuk bisa kurus, saya berdiet dengan tidak makan, sampai akhirnya saya sakit,” cerita gadis yang disapa Anin ini, saat ditemui di Taman Sari Heritage Spa, Jl Wahid Hasyim, Jakarta, kemarin.
Dari kesalahan tersebut, Anin mulai mengambil pelajaran untuk memilih metode diet yang lebih baik. Ia pun mencoba diet Mayo yang membuat Anin harus lebih memantau dan membatasi asupan gula dan garamnya.
“Waktu itu kebetulan tahu diet Mayo yang sedang tren. Saya kemudian mencoba itu, tapi badan saya kaget dan suka lemes. Apalagi saya masih giat berolahraga,” tutur Anin yang menggemari permainan olahraga bulutangkis.
Anin kemudian mempelajari bahwa ada banyak metode diet yang bisa dipilih. Gadis berusia 23 tahun ini akhirnya mencoba modifikasi metode dietnya sendiri. Diet tinggi protein dan mineral dianggapnya tepat untuknya.
“Sekarang saya lebih menerapkan prinsip clean eating. Misal untuk sarapan, saya pilih oatmeal dan telur rebus. Makan siangnya dengan nasi dan protein dari ayam atau ikan. Sorenya makan makanan yang direbus atau buah, yang juga bagus untuk camilan," ungkapnya.
(Renny Sundayani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
