Intip Yuk Rahasia Bugar Puteri Indonesia 2015
BAGI Anindya Kusuma Putri, Puteri Indonesia 2015, gaya hidup sehat yang dijalaninya sekarang tidak hanya penting untuk kariernya sebagai Puteri. Anin menyadari, penerapan gaya hidup sehat yang dijalaninya sekarang bisa bermanfaat untuk jangka panjang.
"Saya melakukan gaya hidup sehat bukan karena untuk Puteri Indonesia atau Miss Universe saja. Saya sadar bahwa apa yang saya lakukan sekarang bisa memberi efek positif. Apalagi saya masih muda,” ujarnya, yang ditemui di Taman Sari Heritage Spa, Jakarta, kemarin.
Anin mengungkapkan bahwa gaya hidup sehat yang mulai ekstra diterapkan semenjak mengikuti ajang Puteri Indonesia memang tidak mudah. Namun, ia telah mendapat banyak motivasi dan dukungan, sehingga kini ia bisa memotivasi orang lain untuk mengikuti jejaknya.
“Awalnya mungkin terpaksa jalani gaya hidup sehat. Misalnya, saya dulu bukan penyuka sayur, tapi selalu dipaksa mama, akhirnya jadi kebiasaan. Dulu juga makan tidak dibatasi karena dulu senang main bulu tangkis, jadi pikirnya apapun yang dimakan pasti kebakar,” tuturnya.
Namun, sekarang Anin sudah menjalani biasa pola makan sehat dengan prinsip clean eating. Selain itu, gadis 23 tahun yang gemar bermain bulu tangkis ini juga tetap memastikan ada aktivitas fisik dan olahraga yang dilakukan setiap hari.
“Walaupun sibuk, kalau memang lagi males olahraga, saya tetap lakukan exercise kecil 20 sampai 15 menit setelah bangun tidur. Jadi, harusnya kita tidak mengejar waktu, tapi membuat waktu,” pungkasnya.
(Renny Sundayani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
