Perhatikan Ini Sebelum Olahraga di Tempat Gym

Erika Kurnia , Jurnalis-Rabu, 29 Juli 2015 |13:16 WIB

Perhatikan Ini Sebelum Olahraga di Tempat <i>Gym</i>

Persiapan sebelum gym (Foto: Theheritagehotel)

“Bawa juga peralatan mandi yang Anda butuhkan setelah latihan, seperti sabun, sampo, deodorant, dan sandal jepit. Mungkin Anda juga perlu membawa jurnal atau ponsel dengan baterai penuh untuk merekam latihan yang Anda pelajari.”

Riset tempat gym

Lakukan sedikit riset sebelum Anda mendaftar ke satu tempat latihan kebugaran atau gym. Bila ada fasilitas tur dengan perwakilan dari pusat kebugaran tersebut, manfaatkan untuk melihat fasilitas apa saja yang mereka tawarkan.

Jaga kebersihan diri dan tempat latihan

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :