Minum Air Putih Tujuh Gelas ala Charles
MENJAGA kesehatan dapat dilakukan berbagai cara seperti olahraga dan mengatur pola makan. Meminum air mineral secukupnya, juga dapat menjaga kesehatan. Seperti presenter kondang, Charles Bonar Sirait yang membiasakan diri untuk meminum air putih minimal tujuh gelas.
Aktor sekaligus pelatih bidang public speaking ini, sudah membiasakan diri untuk meminum air putih agar tetap sehat dan terhindar dari zat-zat kimia yang terkandung dalam minuman berwarna.
Seperti yang dianjurkan ahli kesehatan, standar meminum air mineral adalah delapan gelas. Charles juga sudah membiasakan diri untuk meminum air putih paling minimal tujuh gelas.
Walaupun di luar rumah, pria yang biasa menjadi presenter ini juga suka minum air putih paling tidak dua sampai tiga botol.
“Minum air putih paling tidak dua-tiga botol ukuran 1,5 liter,” ucap Charles kepada Okezone saat dihubungi melalui telefon, Rabu (5/11/2014). (yac)
(Tuty Ocktaviany)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
