Anak Alami Pneumonia, Ini Nutrisi yang Dibutuhkan untuk Mendukung Pemulihan

PNEUMONIA merupakan infeksi yang menyerang paru-paru dan dapat menyebabkan anak mengalami batuk, demam, hingga kesulitan bernapas. Ketika anak didiagnosis pneumonia, orang tua biasanya menjadi lebih selektif dalam memberikan makanan dan minuman.

Tak sedikit orangtua yang bertanya-tanya, apakah ada makanan atau minuman tertentu yang harus dihindari selama anak menjalani pemulihan dari pneumonia?

Namun, ada kondisi tertentu yang perlu diperhatikan, terutama ketika anak sudah mengalami sesak napas. Sebab, gangguan pernapasan dapat meningkatkan risiko tersedak saat anak makan maupun minum.

1. Apakah Ada Makanan dan Minuman yang Dilarang saat Anak Pneumonia?

Menurut dr. Suryadi, secara umum anak yang mengalami pneumonia tidak memiliki pantangan makanan khusus. Artinya, orang tua tidak perlu menghindari jenis makanan tertentu hanya karena anak sedang mengalami infeksi paru-paru.

Hal terpenting adalah memastikan kebutuhan nutrisi anak tetap terpenuhi selama masa sakit dan pemulihan. Anak tetap membutuhkan asupan makanan bergizi seimbang agar tubuh memiliki energi dan nutrisi yang cukup untuk mendukung proses pemulihan.

Namun, pemberian makanan dan minuman perlu disesuaikan dengan kondisi anak, terutama jika mengalami gangguan pernapasan.

2. Waspada Risiko Tersedak saat Anak Mengalami Sesak Napas

Dokter Suryadi mengingatkan bahwa orangtua perlu lebih berhati-hati ketika anak dengan pneumonia sudah mengalami sesak napas. Ketika frekuensi napas meningkat, anak bisa mengalami kesulitan mengoordinasikan aktivitas bernapas dengan proses menelan makanan atau minuman.

Akibatnya, risiko tersedak menjadi lebih tinggi. Dokter menjelaskan bahwa pada anak yang mengalami napas cepat hingga 60 kali per menit, frekuensi pernapasannya sudah sangat tinggi sehingga pemberian makan dan minum perlu mendapat perhatian khusus.

Jika anak sudah mengalami sesak napas, terlebih disertai peningkatan usaha napas, sebaiknya segera mendapatkan penanganan di rumah sakit. Di rumah sakit, dokter dan tenaga kesehatan dapat memantau kondisi pernapasan sekaligus menilai keamanan pemberian makanan, minuman, maupun susu.

Orangtua juga sebaiknya tidak memaksakan anak makan atau minum ketika anak tampak kesulitan bernapas.

3. Berikan Makanan Tinggi Protein untuk Mendukung Pemulihan

Meski tidak memiliki pantangan khusus, anak yang mengalami pneumonia tetap membutuhkan asupan nutrisi yang baik. Salah satu nutrisi yang perlu diperhatikan adalah protein, terutama protein hewani.

Beberapa sumber protein hewani yang dapat diberikan sesuai usia dan kemampuan makan anak. Di antaranya, ada telur, ikan, daging ayam, daging sapi, hingga susu dan produk olahannya sesuai kebutuhan anak.

Protein berperan penting dalam pertumbuhan, pemeliharaan jaringan tubuh, serta mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh. Karena itu, orang tua sebaiknya memastikan anak mendapatkan asupan protein yang cukup selama masa pemulihan.

4. Jangan Lupakan Sumber Lemak dan Vitamin

Selain protein, dr. Suryadi juga mengingatkan pentingnya mencukupi kebutuhan lemak pada anak. Lemak merupakan sumber energi dan membantu penyerapan vitamin tertentu yang dibutuhkan tubuh.

Orangtua bisa memberikan sumber lemak dari makanan seperti ikan, alpukat, telur, dan minyak yang digunakan dalam pengolahan makanan. Anak juga tetap perlu mendapatkan asupan vitamin dari buah dan sayuran.

Beberapa pilihan yang bisa diberikan sesuai usia anak antara lain, jeruk dan pepaya sebagai sumber vitamin C. Lalu, ada wortel sebagai sumber beta-karoten, brokoli sebagai sumber vitamin dan mineral, pisang sebagai sumber energi dan kalium, dan alpukat sebagai sumber lemak sehat.

Kombinasi makanan bergizi tersebut membantu memenuhi kebutuhan nutrisi anak dan mendukung fungsi sistem imun selama menghadapi infeksi.

5. Bagaimana Jika Anak Tidak Mau Makan saat Pneumonia?

Ketika sakit, sebagian anak mengalami penurunan nafsu makan. Kondisi ini bisa terjadi karena demam, batuk, tenggorokan tidak nyaman, atau tubuh terasa lemas. Orang tua sebaiknya tidak memaksakan anak menghabiskan makanan dalam jumlah besar sekaligus.

Namun, pemberian makanan tetap harus memperhatikan kondisi pernapasan anak. Jika anak tidak sesak dan masih mampu menelan dengan aman, makanan dapat diberikan dalam porsi kecil sesuai kemampuan dan kebutuhan usianya.

Sebaliknya, jika anak mengalami napas cepat, sesak, tampak kesulitan menelan, atau sering tersedak, jangan memaksakan pemberian makanan maupun minuman melalui mulut. Segera cari pertolongan medis. Jika anak menunjukkan bibir kebiruan, sangat lemas, atau mengalami gangguan kesadaran, segera bawa ke IGD.

(Djanti Virantika)