Hemat dan Praktis, Ini 5 Cara Bikin Spa di Rumah dengan Bahan Sederhana

JAKARTA - Relaksasi di rumah jadi cara yang tepat dan hemat. Apalagi kalau kamu ingin merawat kulit, rambut, dan tubuh, tak perlu pergi ke spa. Kamu bisa melakukannya di rumah saja dengan bahan-bahan sederhana. 

Selain hemat, tentunya juga lebih terasa privasi dan melepas penat dari rutinitas sehari-hari. Yuk, simak bagaimana cara membuat spa sendiri di rumah seperti yang telah dilansir dari The Times of India. 

Cara Bikin Spa di Rumah

1. Mulai dengan lulur tubuh buatan sendiri

Awali hari spa-mu dengan membuat lulur sederhana. Campurkan gula dengan minyak kelapa hangat, lalu oleskan pada kulit yang lembap sambil memijatnya secara perlahan dengan gerakan melingkar. Setelah selesai, bilas sampai bersih dan gunakan pelembap agar kulit terasa lebih halus dan segar. 

2. Coba masker wajah

Kamu juga bisa memanjakan kulit dengan masker wajah dari bahan-bahan yang mudah ditemukan. Campurkan yoghurt dan madu, kemudian aplikasikan pada wajah selama sekitar 10–15 menit. Masker ini bisa membantu membuat kulit terasa lebih lembut dan kenyal.

Kamu juga bisa menambahkan kunyit dan alpukat ke dalam campuran. Kedua bahan tersebut disebut dapat membantu mengurangi peradangan serta menghambat pertumbuhan bakteri. 

3. Jangan lupakan rambut

Rambut juga perlu dimanjakan saat spa. Kamu bisa membuat masker rambut sendiri sesuai kebutuhan.

Kalau rambutmu kering atau rusak, coba campurkan alpukat dan minyak zaitun untuk membuat masker yang menutrisi rambut. Sementara itu, campuran pisang, madu, telur, dan minyak zaitun bisa digunakan jika kamu ingin rambut terlihat lebih tebal dan berkilau. 

4. Manjakan kaki

Merawat kaki ternyata tak sulit. Rendam kaki dalam air hangat, kemudian gunakan lulur untuk membantu mengangkat sel kulit mati.

Untuk lulur sederhana, kamu bisa mencampurkan oatmeal, garam laut, dan minyak zaitun. Setelah selesai, keringkan kaki dengan lembut menggunakan handuk, lalu oleskan pelembap agar kulit kaki terasa lebih lembut dan halus. 

5. Akhiri dengan pijat drainase limfatik

Sebagai penutup, kamu bisa mencoba pijat drainase limfatik dengan tekanan ringan. Tujuannya untuk membantu meningkatkan sirkulasi dan mendukung proses pembuangan zat sisa dari tubuh.

Pijat dilakukan dengan tekanan lembut, dimulai dari area leher lalu bergerak ke arah bawah menuju kaki. Gerakannya diarahkan ke atas, menuju area kelenjar getah bening. 

Jadi, tak perlu menunggu punya waktu untuk pergi ke spa. Luangkan waktu di rumah, siapkan beberapa bahan sederhana, putar musik yang menenangkan, dan nikmati waktu untuk merawat diri. 

(Agustina Wulandari )