Kedua vitamin ini memiliki peran penting dalam mengatur keseimbangan hormon. Selain itu, vitamin B juga membantu tubuh menghadapi tekanan dan stres yang sering menjadi salah satu penyebab menurunnya gairah seksual.
4. Mengandung Seng (Zinc)
Telur juga mengandung zinc, mineral yang berhubungan dengan produksi testosteron. Hormon ini berperan penting dalam menjaga hasrat seksual, baik pada pria maupun wanita.
Asupan zinc yang cukup dapat membantu mendukung fungsi hormon agar tetap optimal.
5. Mendukung Fungsi Otak