Penderita Diabetes Enggak Boleh Makan Buah Sembarangan! Ini Alasannya

“Buah itu kan mengandung gula. Sehingga dia harus mengatur konsumsi gula hariannya, termasuk dari buah. Contoh buah yang mengandung gula tinggi adalah durian sama semangka,” tutur dr. Tirta.

Jika dikonsumsi berlebihan, kondisi tersebut dapat memicu hiperglikemia atau peningkatan kadar gula darah secara drastis.

Karena itu, penderita diabetes diimbau untuk disiplin mengatur pola makan dan membatasi seluruh makanan yang mengandung gula maupun tepung.

“Jadi semua yang mengandung gula, tepung, gorengan, nasi, itu dibatasi semua. Intinya disiplin,” pungkasnya.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)