Dampak Buruk Terlalu Sering Nonton Konten Pornografi, Bikin Susah Konsentrasi

Kebiasaan terlalu sering mengonsumsi pornografi juga dapat memengaruhi hubungan sosial dan emosional seseorang.

Seseorang bisa menjadi kurang tertarik pada interaksi nyata, kesulitan membangun hubungan yang bermakna, hingga mengalami hambatan dalam koneksi emosional dengan orang lain.

Selain itu, kebiasaan ini juga dapat memunculkan ekspektasi yang tidak realistis terhadap pasangan serta membuat hubungan lebih berfokus pada stimulasi sesaat dibanding koneksi emosional yang sehat.

Kemenkes juga membagikan beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mengurangi kecanduan pornografi, di antaranya:

• Mengenali kebiasaan dan pemicu yang membuat keinginan muncul.
• Mengurangi pemicu, seperti terlalu banyak waktu luang dan scrolling media sosial tanpa tujuan.
• Mengalihkan kebiasaan tersebut ke aktivitas lain yang lebih positif dan bermanfaat.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)