Tips agar Anak Bisa Tumbuh Tinggi

Selain itu, asupan makanan anak juga perlu diperhatikan. Sejak usia balita, hormon pertumbuhan anak perlu didukung dengan nutrisi yang tepat, seperti susu, daging, ikan, ayam, serta asupan zat besi dan kalsium.

“Makanan dengan protein berkualitas bisa mendukung hormon pertumbuhan. Susu salah satunya, lalu daging, ikan, ayam, juga zat besi dan kalsium,” jelasnya.

Dengan pola hidup dan asupan nutrisi yang tepat, pertumbuhan tinggi anak dapat lebih optimal sesuai dengan potensi genetiknya.

“Hal-hal tersebut bisa membantu meningkatkan tinggi badan sesuai potensi genetik,” pungkasnya.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)