Mengenal Tipe-Tipe Working Mom Alpha dan Beta

Kesehatan Mental Ibu Modern

Well Roots Counseling menyoroti bahwa ibu bekerja kerap menghadapi tekanan ganda. Perasaan tidak cukup baik, kecemasan, hingga kelelahan emosional sering muncul ketika harus menyeimbangkan karier dan peran sebagai ibu. Karena itu, penting bagi setiap ibu untuk memperhatikan diri sendiri, membangun jaringan dukungan, serta mempraktikkan penerimaan diri agar lebih sehat secara mental.

Baik Alpha maupun Beta Moms memiliki keunikannya masing-masing. Alpha memberikan struktur dan disiplin, sementara Beta menghadirkan empati dan kelembutan. Melansir dari Well Roots Counseling, kombinasi keduanya justru dapat menjadi formula ideal bagi pengasuhan yang seimbang. Pada akhirnya, yang terpenting adalah anak merasa dicintai, diberi ruang untuk berkembang, dan memiliki ikatan emosional yang sehat dengan orang tuanya.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)