Dikenal Sehat, Ternyata Ini Efek Samping Mengonsumsi Garam Himalaya secara Berlebihan

Efek samping garam himalaya penting untuk diketahui. Garam himalaya merupakan garam berwarna merah muda yang sering dikatakan lebih sehat dibandingkan dengan garam pada umumnya.

Garam ini diekstraksi dari Tambang Garam Khewra, yang terletak di dekat pegunungan Himalaya di Pakistan. Garam ini diekstraksi dengan tangan dan diproses secara minimal untuk menghasilkan produk mentah yang bebas bahan tambahan dan dianggap jauh lebih alami dibandingkan garam dapur biasa.

Namun, tahukan Anda, walaupun dikenal sehat, ternyata garam ini memiliki efek samping apabila terlalu banyak dikonsumsi? Harvard School of Public Health menyebutkan, bahwa mengonsumsi banyak garam akan berbahaya bagi kesehatan dan memicu berbagai macam penyakit seperti kerusakan pada jantung, pembuluh darah dan ginjal.

Mengutip dari Hellosehat, beriku efek samping dari penggunaan garam himalaya yang terlalu banyak digunakan.

1. Risiko Tekanan Darah Tinggi