5 Manfaat Minum Jus Lidah Buaya Tiap Pagi, Rahasia Sehat dan Cantik Alami

3. Meningkatkan kesehatan pencernaan: Jus lidah buaya sangat efektif untuk mencegah masalah pencernaan. Orang dengan refluks asam, iritasi usus besar (IBS), atau gangguan gastrointestinal lainnya dapat merasakan manfaat dari lidah buaya yang dapat membantu meningkatkatkan penyerapan nutrisi dari makanan.

Sifat menyejukkan dan antiinflamasi lidah buaya,  memberikan kenyamanan pada lapisan lambung. Mengonsumsi jus lidah buaya setiap pagi juga mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus, yang membantu menciptakan mikrobioma usus sehat loh!

4. Menghidrasi: Efektif dalam menghidrasi tubuh secara mendalam karena kandungan airnya yang tinggi. Rutinitas minum jus lidah buaya setiap pagi dapat menjaga kadar cairan tubuh, terutama dalam cuaca panas.

Lidah buaya dapat menggantikan air elektrolit yang hilang melalui keringat, menjaga tubuh tetap segar dan terhidrasi, sehingga tubuh bisa melanjutkan rutinitas sehari-hari dengan lebih baik.

5.Menyokong sistem kekebalan tubuh: Minum jus lidah buaya setiap pagi dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Kandungan vitamin C, B12, E dan asam folat di dalamnya membantu mengurangi stres oksidatif dan melindungi tubuh dari radikal bebas.

Dengan ini, mekanisme pertahanan alami tubuh jadi lebih kuat, membuat tubuh lebih tahan terhadap penyakit dan infeksi musiman.

(Rizky Pradita Ananda)