Studi: Makan Junk Food dan Minum Soda 3 Kali Seminggu Tingkatkan Risiko Depresi hingga 62 Persen!

“Enaknya sebentar, tapi ternyata konsumsi makanan dan minuman seperti minuman manis (boba, kopi, minuman berperisa buah, minuman bersoda), makanan manis (kue, es krim, permen, cokelat) dan makanan gurih (pizza, burger, kentang goreng) mengakibatkan pengeluaran insulin terlalu banyak,” jelasnya lagi.

Lebih lanjut, dr. Mesty menegaskan bahwa insulin yang keluar terlalu banyak inilah yang bisa menyebabkan seseorang jadi stress.

“Pengeluaran hormon stres seperti kortisol, adrenalin, dan glukagon yang menyebabkan rasa cemas dan stres,” tegas dr. Mesty singkat.

(Rizky Pradita Ananda)